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宠物-瘦身良友

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:02
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米兰.昆德拉说:“狗是我们与天堂的联结?即使什么事都不做也不觉得无聊,只有幸福、平和、单纯、信任、爱与关怀。”宠物同样是你最亲密的朋友、伙伴,当然它们还是你最天然、有效的打“卡”天使!

宠物打“卡”天使

最喜欢和它在一起的动作是什么?懒懒地拥抱!

.你习惯一睁眼就看到它,在你懒觉进行中的早晨,你会不顾它“快起床吧,跟我一起玩儿”的暗示,埋头猛睡;

.你习惯与它同时进食,即使你刚刚从外面吃完宵夜回来。谁让你的零食跟“它”的粮食长得那么像呢;

你习惯让男友给它洗澡,让他替你完成这件艰难而重大的工程;

.你习惯了散步,它喜欢跑步的户外娱乐方式。天啊,跟它一起跑,除非你认为自己想要变成世界冠军!当然,你最习惯的还是和它懒懒地拥抱。坐在沙发上一起看电视,美哉!!

Wrong!抓现行

1、对它的活泼熟视无睹

“安静点,让我再睡会儿”、“自己玩吧,我很累”、“别跑了,休息会儿”?你和它之间经常是诸如此类的“对话”,你对它向你表示出的共同游戏的友好信号熟视无睹,可怜的它只能一个“人”自娱自乐。

2、逃避任何可能的体力劳动

给它洗澡是永远让你头疼的事,如果可能的话,你会呼朋唤友找来“帮工”,实在不行,你就会直接减少给它洗澡的次数。你一直骄傲地认为,当初选择深棕毛色的它真是太明智了。

3、遛弯儿,是它的享受,我的折磨

往往这个时候,你的梦想是把它缩小几十倍装到口袋里,当你还哈欠连天、脚踩太空步的时候它早已飞奔出去,跑得无影无踪,再把它找回来绝非易事。

超强纠错

纠错场地1——客厅:

和它一同玩游戏:客厅是你和它最好,也是最简单的游戏场地,千万不要赖在电视机前看不知所云的肥皂剧,快和它一起动起来,消耗你的卡路里吧!

辅助工具:它具有天生的玩性,一些小的游戏道具是必不可少的,如小的胶皮球,可以抛出的小项圈等。

打卡关键点:动作宜大不宜小。注意你要和它保持同样的运动量才行,当它跑起时,最好你也跑,当它跳跃,你也同样跳跃。在轻松体验游戏趣味时,你的卡路里也在不经意中被消耗掉了。

纠错场地2——浴室

绝不假手他人:作为它的亲密伙伴,为它洗澡是你不容推卸的责任,更何况,这还是一次难得的减脂机会!

辅助工具:给它洗澡时不要为自己准备舒服的板凳,采用蹲姿更有助于帮你减脂。此外,最好不要采用淋浴室冲洗的方法,最好用大的浴盆为它清洗,这样可以大大增加你的运动量。

·采用淋浴式冲洗方式的问题还在于,它不能很好地洗净宠物的毛发深处,可能会给宠物带来皮炎等问题。

纠错场地3——户外

要做同步好伴侣:户外是它的游乐天堂,也是你的打卡圣地。不要遇到熟人就对它不管不顾聊个没完,和它一起开心地运动起来,快速运转你体内的打卡机器吧。

辅助工具:闲暇时的户外运动是它最高兴的时候,它的运动激情会被完全激发。与它在一起的你要遵守与它同步的原则,千万不要继续它跑你坐,它跳你仍坐的懒散作风。此外,尽量用小跑代替散步,这样可以让打卡效果加倍。

·如果你家的宝贝是个体形稍大的犬那就更完美了,你会发现与它一起运动比在任何一个健身房的体能消耗都要大哦!另外,出门时一定要给它带好牵引链,避免意外发生。

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梁咏琪:我与爱犬一起瘦身

我喜欢安静,很少运动,但我每天都会坚持跑步30分钟。大家肯定猜到了,那就是为了遛我的爱犬们。开始时我也是很懒的,但是每当看到它们热切的眼神就会被打败了,它们真的太可爱了,我根本无法拒绝它们的要求。现在我非常享受与它们一起跑步,与它们在一起你绝对不会感觉无聊,随时都会给你创造惊喜!良好的运动习惯还给了我健康匀称的好身材,一举两得哦!


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