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SnapFit减脂营:海归女神S身线养成秘诀

来源:未知 发布者:zjc1978 时间:2015-11-09 16:01
文章摘要: SnapFit 减脂营:海归女神 S 身线养成秘诀 在英国狂吃中餐馆,一夜回到解放前的微胖悲哀,谁能懂?偶然遇见SnapFit,没有规律的运动,15天悄悄减掉10斤,连自己都吓到了! 英国速胖
SnapFit减脂营:海归女神S身线养成秘诀
 
        在英国狂吃中餐馆,一夜回到解放前的微胖悲哀,谁能懂?偶然遇见SnapFit,没有规律的运动,15天悄悄减掉10斤,连自己都吓到了!
英国速胖20斤,身材全靠美图秀
 
        大学去了英国。英国是个经常下雨的国家,熊孩子年轻人经常大呼小叫穷开心,也有很多衣着考究的老爷爷老奶奶。但最伤心的是,这里有的是被评为世界上最差的厨子,所以我们经常去中餐馆。
        本来出国前我还不是易胖体质,总体还挺纤细匀称。不知不觉,脸就满满被撑开了,自拍都要开始修脸了。而且,这种胖就像面粉发起来的感觉,虽然不明显,不大看的出来,但我自己知道自己的身体是肿起来的。
        有次在Boots(药妆店)称体重,差点把我吓一跳,称完整个人脸都青了。史前最胖的105斤,对于一个身高160左右的女生来说,这个数字绝对是偏胖!
 
控制饮食加狂练健身,效果不明显
 
        在英国我有试着控制饮食,但基本选择就那么多,总不能不吃吧!所以反反复复也没有瘦下来,就这么偷胖着,生活也没什么压力。吃吃睡睡吃吃,很快回国了。
        所以,回国以后,我要做的第一件事,就是减肥。
        我是不大喜欢减肥药这种东西的,觉得吃了会伤身体。而且,我有种奇怪的自信,就是感觉自己是可以调整自己的体重的。只要我刻意坚持去控制,不吃就会瘦。所以白天我会刻意吃很多蔬菜,水果,晚上吃的很少,或者几乎忙的没时间吃东西,然后晚上又狂去健身房健身,很快就瘦了一些。但是,我工作的性质毁掉了这些减肥成果。首先,我意识到自己一不健身就反弹,反弹很严重,而且认清自己的现状是没法保持这样一个很高频率的健身的。
 
瘦身秘诀:睡前空腹
 
        偶然的情况下,我从朋友那里知道了SnapFit,都说减肥效果很有效,食用期间不能接触高热量食物,而且不用刻意运动。于是我开始尝试晚餐不吃或少吃,睡前空腹,戒酒。
        一开始晚上还是会有一点点饿的,但会感觉胃会慢慢变小。会辅助一包SnapFit, 加一些类似跑步,游泳,骑单车这样的轻运动,都不是专业的,纯粹是放松压力活动身体。
        我一直觉得女生有肌肉不太好看,特别那种有肌肉的手臂是很难看的,但是我喜欢马甲线,因为对自己的腰部一直很满意,幻想可以变成欧美画报里那种跑步女孩。希望结合控制饮食和轻运动,让身材变得更好。
        现在开始经常吃早饭了,胃口好了很多,但是快到下午就控制。不但体重轻了很多,走路跑步的时候,身体也轻松了很多。因为白天吃了很多,晚餐基本上还是吃的很少,或者不吃了。尽量让自己的身体,保持一个睡前空腹的状态。
什么是SnapFit
 
        SnapFit是一个美国货,它提倡一种“轻生活”,也就是“1,2,Free”的生活方式,通过调整就餐时间,优化饮食习惯,来达到健康减肥的目的。无需大量运动,更不需要吃减肥药、动手术,只要白天吃饱吃好,晚上空腹入睡即可。SnapFit瘦身纤维饮料为晚上睡前8
 
   

小时的保持空腹,解决了饥饿问题。SnapFit是一种纯粹膳食纤维饮料,通过膳食纤维遇水膨胀的特性以及SnapFit公司专有纤维配比,让SnapFit能够缓解长达4小时的饥饿感,解决晚上饥饿问题。同时,每包SnapFit只有20卡的热量,无糖无脂肪,不会给身体造成更多负担。所以那时候,这几乎就是我减肥的最佳伴侣了!
         双十一期间,进入天猫搜索“SnapFit”,更有免单、红包、返现豪礼。(详见网址:https://snapfit.tmall.hk/campaign-3731-2.htm?spm=a1z10.1-b.w5001-11032639742
 
   

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        现在,我基本不喜欢喝热的饮品,和碳酸饮料了。就只喝水,也会低糖少油。每天都在调整的感觉,就像我说过的,我知道自己是可以瘦的。只要保持晚餐少吃,睡前空腹。我要继续,瘦成一道闪电!

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